Crónica conferencia del Dr. Herrera – “¿Qué es el envejecimiento saludable?”

CRÓNICA DE LA CONFERENCIA: ¿QUÉ ES EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE? AUTOR: Dr. ANTONIO HERRERA RODRÍGUEZ

miércoles, 27 de febrero de 2019

El pasado día 27 de febrero tuvo lugar la esperada conferencia, “¿Qué es el envejecimiento saludable?”, impartida por el Doctor, D. Antonio Herrera Rodríguez,Catedrático de Cirugía Ortopédica y Traumatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza y Jefe del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario “Miguel Servet”, hasta septiembre de 2013, en que fue nombrado Profesor Emérito (actualmente es “Colaborador Extraordinario” con reconocimiento de “Profesor Honorario”.

Dicha conferencia se desarrolló en el aula 1 de la Facultad de Medicina de nuestra Ciudad, con notable asistencia de alumnos de la Universidad de la Experiencia, UEZ, y socios de la Asociación de Mayores de la Universidad de la Experiencia de Zaragoza, AMUEZ, organizadora de dicho evento, dado el interés despertado.

Abrió la sesión, D. Francisco Ruiz, Presidente de la Asociación, agradeciendo la asistencia de alumnos y socios, al tiempo que manifestó, en nombre de todos los presentes, y en el suyo propio, sentirse muy honrado por la presencia del Doctor Herrera, que, de forma desinteresada, quiso aceptar la invitación ofrecida por la AMUEZ para verter en nuestro colectivo sus experiencias inherentes a su profesión, jalonada de un impresionante y extensísimo Currículum Vitae.

En efecto, nuestro invitado comenzó su disertación preguntándonos, qué entendemos por “envejecimiento”. Atendiendo a su definición académica podemos afirmar que envejecimiento esel conjunto de modificaciones morfológicas y fisiológicas que aparecen como consecuencia de la acción del tiempo sobre los seres vivos, que supone una disminución de la capacidad de adaptación en cada uno de los órganos, aparatos y sistemas, así como de la capacidad de respuesta a los agentes lesivos que inciden en el individuo”.

La situación actual fija la esperanza de vida en 80,39 años para los hombres y 85,73 años en las mujeres, de tal suerte que si en el año 2000 había en el mundo 590 millones de personas mayores de 65 años, se prevé que en 2025 serán 1.1oo millones y en 2050, 2.000 millones de habitantes mayores de 65 años. En España, para el año 2025, el 30% de la población tendrá más de 65 años, con importantes diferencias regionales.

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De la proyección de futuro, a la vista de esta tendencia, surge un nuevo concepto: ¿Dónde empieza la vejez? Con toda probabilidad, a partir de los 80 años.

Ya en el año 1946, La Organización Mundial de la Salud definió la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

El Doctor Herrera, con resolución, vehemencia y gran dominio de su competencia profesional, continuó ilustrándonos con definiciones y numerosos datos comparativos, que invitaban a la reflexión. Así, definió el envejecimiento como el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez, considerando la capacidad funcional como la combinación de todas las capacidades físicas y mentales. Las características del entorno afectan a esa capacidad y a las interacciones entre la persona y su entorno. Y el bienestar se considera en el sentido más amplio y abarca cuestiones como la felicidad, la satisfacción y la plena realización.

Considerando la buena salud como inyección de VIDA con mayúsculas, debemos concienciarnos de que, a partir de los 40 años, nos debemos obligar a:

  • Controlar el peso y tender a una alimentación sana
  • Practicar el adecuado ejercicio físico
  • Huir de los hábitos tóxicos. Tabaco, alcohol, drogas…
  • Conservar y vigilar una buena salud cardiovascular
  • Luchar para superar el stress
  • Adoptar en el trabajo posiciones no lesivas
  • Descanso adecuado
  • Prevenir las enfermedades.Es obvio que a lo largo de nuestra vida, nuestra salud se ve amenazada por numerosos problemas, tanto laborales como de relación con nuestros semejantes, aparte de otros de carácter discriminatorio: el paro laboral en personas mayores de 55 años; el complicado acceso y dominio de las redes sociales y mecanismos electrónicos para una comunicación comprensible, en un mundo globalizado y digital; problemas de formación profesional; rechazo a las personas mayores; discriminación a la mujer; surgimiento de situaciones de stress y precariedad; soledad; patologías psíquicas…

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Cuando los poderes públicos y las Administraciones no consideran suficiéntemente las necesidades básicas de las personas mayores, surgen otros tipos de problemas como las viviendas inadecuadas; problemas de movilidad en las ciudades y en el transporte público; políticas de salud insuficientes; sistema de salud curativo mínimo; inequidades económicas; brecha salarial o personas con discapacidad; dependencia.Todas estas REALIDADES repercuten en nuestra salud.

Para nuestro colectivo, gestionar eficazmente la jubilación, en palabras de un especialista como el Doctor Herrera, supuso un regalo que no dejó indiferente a nadie, a pesar de tener conciencia de que estos grandes retos golpean benévolamente nuestra existencia, es decir, sabemos aquello que no nos conviene al igual que sabemos lo que nos beneficia, a saber:

  • Ejercer algún tipo de trabajo a tiempo parcial
  • Fomentar amistades y relaciones
  • Aprovechar para adquirir nuevos conocimientos (El Dr. Herrera alabó el trabajo y los objetivos de la UEZ, en favor de nosotros y nuestro compromiso, sus alumnos, de quienes se sintió muy honrado y orgulloso)
  • Mantener viva la llama de la ilusión y la esperanza
  • Ejercer trabajos del voluntariado
  • Poder disfrutar del apoyo familiar
  • Buscar y encontrar nuevas aficionesLos datos aportados por D. Antonio Herrera, tienen como denominador común el necesario incremento de instalaciones de atención primaria y demás centros para mayores en España:
    • El 71% de personas mayores de 65 años son mujeres
    • Teleasistencia: 714.800 (8,46%)
    • Atención domiciliaria: 340.960
    • Centros de atención diurna: 100.000
    • Viviendas para mayores: 10.416
    • Centros de mayores: 3.325.338
    • Residencias: 381.400
    • Solo 1⁄3 de los mayoires poseen estudios secundarios o universitarios

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¿Qué soluciones prpone nuestro doctor invitado?

  • Educación. Valores y respeto.Centros intergeneracionales
  • Potenciar la Atención Primaria. Camas para crónicos. Cambio de mentalidad
  • Fiscalidad y planes de pensiones justos, racionales y sin interés para quienes los ofrecen
  • Prevención y educación sanitaria
  • Ciudades amigables
  • Evitar la soledad y el aislamiento
  • Mejorar la dependencia y la situación de los cuidadores
  • Formación continuada de médicos de Atención Primaria no financiada por la industria. No el último hallazgo farmacológico es lo mejor
  • Descargar tareas burocráticas
  • Evitar exploraciones innecesarias
  • Racionalizar el gasto. Actualmente en la Sanidad se gastan 72.812 millones de Euros (6,26% del P.I.B.)Para el Dr. Herrera, es posible pagar estas necesidades si se establecen políticas de reducción de cargos políticos, de empresas píblicas, funcionarios, combatir la corrupción sin ambajes y estudiar la necesidad de financiación de partidos políticos y Sindicatos.En definitiva, el mensaje esperanzador que nuestro ilustre invitado nos ofrece para querer, convivir, ayudar y acompañar a nuestros mayores se basa en:
  • OFRECER CARIÑO, ILUSIÓN Y ESPERANZA
  • ASISTENCIA Y COMPAÑÍA
  • INDEPENDENCIA ECONÓMICA
  • AÑADIR VIDA A LOS AÑOS Y NO SOLO AÑOS A LA VIDAFinalmente, el Dr. Antonio Herrera reflexiona sobre ENVEJECER, regalándonos este maravilloso mensaje:“Sí…tengo prisa…, tengo prisa por vivir con la intensidad que solo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan…Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.Mi meta es llegar al final, satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que solo tienes una…”

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Finalizó su intervención, manifestando su gratitud hacia la AMUEZ al tiempo que se sintió muy a gusto y complacido por la respuesta dada hacia su persona y al contenido de su instructiva y magnífica conferencia.

El Presidente de la AMUEZ levantó la sesión agradeciendo, una vez más a los asistentes, el interés y la atención prestada, y , particularmente, al Dr. Herrera, el sincero reconocimiento y admiración por su dilatada carrera profesional, mejorando la vida de sus semejantes.

Juan Pagán Sancho

Otras fotos del evento: aquí

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